Random Walk

有很長一段時間，91歲的老爸總是憂心忡忡的看著我，煩惱我怎麼看起來臉色蒼白面黃飢瘦，不像渾圓飽滿臉色紅潤的小妹，一直勸我換工作、勸我早睡、勸我減少交際多休息，但是處在多頭馬車狀態下，我對於自己的健康狀態也有點無可奈何。

留停後雖然還是常在煩惱申請和托福，不時被"可能沒有學校要我"這個念頭驚嚇，但是暫時不用承受工作上的壓力，也不需要常常到處奔波，吃飽睡飽，大量喝水還有吃水果，恢復了運動的習慣，搭配上很厲害的綜合維他命和甲魚精，體力就這樣漸漸的恢復了。今天我老爸笑咪咪的看著我說："很好很好，才留停休息幾天，氣色就變這麼好了！"果然老生常談的睡眠充足、三餐正常、營養均衡、適度運動、保持心情平靜，永遠都是身體健康臉色紅潤的要件。

希望可以盡早恢復跑馬的狀態，目前身體還是不夠強壯，我也不敢過度操練之前受傷的腳，所以只能用快走和深蹲的方式練習肌力，速度大約是20分鐘2公里，持續同樣速度走半小時，快走前後都伸展至少十分鐘。維持這個狀態兩週後再來嘗試慢跑吧！期待期待！

仔細想想，本所的確沒有氣色好的律師，這到底是個什麼環境？